Artigos

Escritas e reflexões sobre os temas que estudo e que movem a minha prática.

 

  • Imagem de capa: Como parar de tomar antidepressivos?

    Como parar de tomar antidepressivos?

    Desmame de medicamentos psiquiátricos: entenda como reduzir doses com segurança

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  • Imagem de capa: Transtorno por uso de cannabis

    Transtorno por uso de cannabis

    Saiba quando o uso de cannabis se torna problemático, quais são os sinais de dependência, fatores de risco e possibilidades de tratamento.

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  • Imagem de capa: Técnicas corporais para controle da ansiedade

    Técnicas corporais para controle da ansiedade

    Algumas técnicas de relaxamento permitem retomar o controle sobre seu próprio corpo nos momentos de tensão, ou treiná-lo para reagir de forma mais leve

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  • Imagem de capa: Técnicas de respiração para controle da ansiedade

    Técnicas de respiração para controle da ansiedade

    A respiração é a forma mais direta de interagir com o sistema nervoso autônomo e diminuir os sintomas de ansiedade

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  • Fusão psicodélica de rostos

    Medicina Psicodélica

    Psilocibina, MDMA, cetamina e ayahuasca ganham espaço na medicina moderna como alternativas para transtornos psiquiátricos resistentes

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  • Pintura de casal debruçado sobre mapa

    WRAP - Plano de Ação para Recuperação e Bem-Estar

    WRAP é uma ferramenta usada para recuperação em saúde mental, envolvendo prevenção e enfrentamento de crises para manutenção do bem-estar.

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  • Cachimbo sobre mesa

    Redução de danos no uso de maconha

    Dicas e orientações para prevenir problemas de saúde ao fumar maconha

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  • The Maze - William K

    Fatores de risco para Transtorno Bipolar

    Infelizmente a causa do transtorno bipolar ainda não é totalmente compreendida, mas existem alguns fatores que aumentam o risco de desenvolver o transtorno.

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  • Imagem de capa: Cannabis medicinal é segura?

    Cannabis medicinal é segura?

    Ainda existe estigma quando se fala em cannabis medicinal, o que pode criar a impressão enganosa de que é um tratamento perigoso.

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  • Homem cavando, por Edvard Munch

    Como identificar sintomas de mania no trasntorno bipolar?

    É comum pessoas com transtorno bipolar não perceberem os primeiros sinais de um episódio de mania. O DIGFAST é uma ferramenta simples para resolver isso.

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  • Arte memética sobre afetivograma

    Ferramenta: Afetivograma

    Uma maneira simples de registrar oscilações de humor, identificar padrões e ajustar o tratamento

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  • Menino com passarinho

    Devaneio desadaptativo

    Quando a criatividade é demais?

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  • Vincent van Gogh - Head of a skeleton with a burning cigarette

    Fumar maconha faz mal?

    O potencial terapêutico dos canabinoides está bem estabelecido, mas será que fumar maconha tem os mesmos efeitos?

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